Рекомендации для курильщиков

Курение является одной из самых распространённых вредных привычек, которая оказывает негативное влияние на здоровье человека. В том числе курение может привести к различным заболеваниям полости рта, таким как кариес, пародонтит и другие.

Чтобы минимизировать риск возникновения проблем с зубами и дёснами, курильщикам необходимо соблюдать следующие рекомендации по уходу за полостью рта:

1. Регулярная чистка зубов. Чистите зубы два раза в день — утром и вечером. Используйте мягкую зубную щётку и зубную пасту, содержащую фтор.

2. Использование зубной нити. Зубная нить помогает удалить остатки пищи и налёт между зубами, куда не достаёт зубная щётка.

3. Полоскание рта после курения. После каждой выкуренной сигареты прополощите рот водой или специальным ополаскивателем для полости рта. Это поможет удалить токсины и снизить кислотность во рту.

4. Посещение стоматолога. Регулярно посещайте стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить развитие серьёзных заболеваний.

5. Отказ от отбеливающих паст. Отбеливающие пасты могут содержать абразивные частицы, которые могут повредить зубную эмаль. Курильщикам рекомендуется использовать пасты с фтором для укрепления эмали.

6. Использование дополнительных средств ухода. В дополнение к основным средствам ухода за полостью рта можно использовать специальные гели, пенки и спреи, которые помогают поддерживать здоровье зубов и дёсен.

7. Стимулирование слюноотделения. Слюна помогает нейтрализовать кислоты и бактерии во рту. Чтобы стимулировать слюноотделение, можно жевать жвачку без сахара или использовать специальные препараты.

8. Профессиональная чистка зубов. Два раза в год рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов с использованием ультразвука и аппарата Air-flow. Это поможет удалить налёт и зубной камень, а также осветлить зубы.

9. Лечение заболеваний полости рта. Если у вас уже есть заболевания полости рта, такие как кариес или пародонтит, необходимо обратиться к стоматологу для их лечения.

Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье зубов и дёсен даже при наличии такой вредной привычки, как курение.

Однако лучший способ защитить свои зубы — отказаться от курения.

Запишитесь на прием в наш стоматологический кабинет: +7 (3952) 43‒43‒40
Мы находимся рядом с Вами г. Иркутск бульваре Рябикова, 21/3, оф. 27-31