Как поддерживать здоровье десен?

Поддержание здоровья десен является важной частью общего ухода за полостью рта. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам поддерживать здоровье десен:

1. Регулярно чистите зубы: Правильная и регулярная чистка зубов после каждого приема пищи или, по крайней мере, два раза в день, поможет удалять налет с зубов и десен, предотвращая развитие заболеваний десен.

2. Используйте мягкую зубную щетку: Используйте мягкую зубную щетку с небольшой головкой, чтобы осторожно чистить зубы и десны.

3. Используйте зубную нить: Регулярное использование зубной нити помогает удалять налет и остатки пищи из межзубных промежутков, где зубная щетка не может достичь. Это уменьшает риск развития заболеваний десен, таких как гингивит и пародонтит.

4. Избегайте курения: Курение является фактором риска для развития различных проблем с деснами, включая гингивит и пародонтит. Поэтому, избегайте курения и минимизируйте контакт с пассивным курением.

5. Правильное питание: Питайтесь пищей богатой витаминами и минералами, особенно витамином C, который помогает в поддержании здоровья десен.

6. Регулярное посещения стоматолога: Проведите регулярные профессиональные чистки и осмотры у стоматолога - это поможет раннему выявлению и лечению проблем с зубами и деснами.

Помните, что эти рекомендации лишь общие. Если у вас возникли проблемы с деснами, важно обратиться к стоматологу для получения индивидуальных советов и лечения.

Запишитесь на прием в наш стоматологический кабинет: +7 (3952) 43‒43‒40
Мы находимся рядом с Вами г. Иркутск бульваре Рябикова, 21/3, оф. 27-31